您现在的位置是:首页 > 大学新闻网站首页大学新闻

继癌症之后抑郁症成为第二杀手,和谐方舟为您保驾护航!

  • 大学新闻
  • 2020-09-29 17:47:02
  • 来源:

 

抑郁症离我们有多远?

曾经我们以为抑郁症是个“遥远”的话题,以为抑郁症只不过是在影视剧中才会存在的题材,然而一组数据将我们拉回现实:抑郁症正在成为仅次于癌症的人类第二大杀手,全球预计有3.5亿人患病,仅在我国,抑郁症患者就已经超过一亿人,其中有10%~15%的患者后期可能选择自杀。抑郁症患者的自杀率比一般人群要高出20倍,由抑郁症导致的自杀行为是15岁至29岁人群死亡的第二大原因。

抑郁症并不只是压力大、焦虑,那么什么是抑郁症呢?抑郁症又称抑郁障碍,以明显而持续的情绪低落为主要表现,是心境障碍的主要类型。情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为。

造成抑郁症的病因是多种而复杂的,生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。生物学因素主要涉及遗传、神经生化、神经因素等方面;心理学因素主要是与抑郁症关系密切的心理学易患素质,如抑郁气质。而社会环境则多指后天生活的环境的突变,比如成年期遭遇应激性的生活事件。值得重视的是以上这些因素并不是单独起作用的,遗传与环境或应激因素之间的交互作用、以及这种交互作用的出现时点在抑郁症发生过程中具有重要的影响。

今年有一则新闻触目惊心:长沙市一位37岁的海归女博士,抱着自己5个月大的二胎女儿,从自己所住小区的一栋非自家所住楼的顶楼跳下,孩子和她当场死亡。这不是第一例因产后抑郁而自杀的母亲了,近年来,这样的新闻层出不穷。产后抑郁并不是某些大男子主义宝爸口中的“矫情”,产后抑郁远远比我们想象中要更加可怕。

除了产后抑郁,学生和老人也是抑郁症的主力群体。前段时间有个女孩儿跳楼自杀,拼命跑过去试图接住她的父亲也被砸死了,这样的新闻总是令人心情沉重,女孩子跳楼的原因是学习压力大,可悲的是现在依然有很多父母认为这是因为孩子太娇气,当父母们选择不在乎的时候,那么更严重的问题就可能会出现了。

“每当看见别人家女儿带着孩子回娘家心里就难受!”一边接受采访一边潸然落泪,60多岁的大妈,女儿远嫁在外地,一年到头甚至见不了一次,本应该安享晚年,可大妈被诊出患有抑郁症:老伴儿的离世,女儿的远嫁,晚年的孤独,这些都是诱因。而这位大妈也只是老年抑郁症患者的一个缩影而已。

或许你依然以为抑郁症离我们很遥远,可国家已经开始重视并且行动起来了,据国家卫健委消息,为贯彻落实《健康中国行动(2019-2030年)》心理健康有关要求,加大抑郁症预防工作力度,鼓励社会心理服务体系建设试点地区探索开展抑郁症防治特色服务,国家卫生健康委办公厅印发了《探索抑郁症防治特色服务工作方案》。方案要求各个高中及高等院校将抑郁症筛查纳入学生健康体检内容,建立学生心理健康档案,评估学生心理健康状况,对测评结果异常的学生给予特别关注。

抵抗抑郁症的办法就是敢于正视,并且越早发现越好。如果能够把抑郁症筛查列入到体检项目中那是抵抗抑郁的有效措施,毕竟现在很多人对心理健康都不是特别重视,能做到早发现就能避免很多“人间悲剧”。就如同大禹治水,预防抑郁症的关键点在于疏导,这与钟缮夤的理念不谋而合,早发现、早干预是关键,很多严重抑郁症患者就是因为缺乏科学认知、没有及时寻求救助才酿成大祸的。

和谐方舟创始人钟缮夤提出FAP家庭教育帮辅计划,通过对家庭环境的分析,找到家庭成员之间的问题以及可能影响家庭健康和谐的各方面因素,帮助家庭成员更好地了解自己,了解家庭成员之间的相处方式,比如父母了解子女,那么就会体会子女学习方面的压力,夫妻之间相互理解就不会只在乎个人的付出和得失,子女了解老人,那么老人的晚年生活就会过得更顺心一些。这样一来家庭才能更加幸福,家人身心才能更加健康,才能预防抑郁症的发生。

和谐方舟自成立以来以帮助中国3亿家庭实现和谐和幸福为目标和宗旨。经过十余年经验的积累,钟缮夤团队已经形成一系列完整的辅导与支持体系,包括数字心理学、沙探沙盘游戏咨询,并综合运用心理学方法对个案进行咨询、调整与辅导等,帮助人们认知自我、理解他人,搭建理解与沟通的桥梁,构建和谐关系,尤其是在防止抑郁症方面取得了显著成效。

抑郁症离我们并不远,但也不可怕,需要我们去正视它,这样才能防患于未然,才能保持身心健康和家庭幸福。抵抗抑郁症,实现家庭幸福,和谐方舟与您同在!

Top